🤮Kata 在track上🤮
🤡唔知有冇人想聽慢腳係做乜 唔想既麻煩skip此post🤣
事隔三個月終於要回歸運毒場⋯⋯
跟X巴撚操第一課（共4課）
🐢慢腳組46分以上：2k*5 13分跑連休 (5分披)
🐆快腳組45分內：2k*6 11分跑連休 （unknown)
慢腳如我去到慢組接近跑第尾甩成30秒😖
6分開第一隻臨尾都已經攰攰地🤡其後4隻開5分🤡
第三隻已經好那辛苦望住個大電視寫住「 運動期間如感到不適，呼吸困難，頭暈頭痛，噁心作嘔應立即停止」 頂🤣咪講緊我🧐
勉強食得晒 跑完用埋最後既奶力衝左去廁所嘔⋯⋯😭 好廢😭5分頭披都嘔😭
望住同班有312既師姐又靚又快🤤😑⋯⋯我真係連塵都食唔到😑😵
一跑就食左10k... 🤧好辛苦🤧冇心情自拍🤧
#繼續努力
#嘔完就升級
#好似係
#呃自己鍾意跑步
#backtobasic
#上山落雨
#跑track又落雨
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